{"id":8035,"date":"2023-12-18T18:07:55","date_gmt":"2023-12-18T18:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taalhammer.com\/?p=8035"},"modified":"2024-06-14T15:39:03","modified_gmt":"2024-06-14T15:39:03","slug":"spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/","title":{"rendered":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych &#8211; historia, teoria i nasza praktyka"},"content":{"rendered":"\n<p>Swoj\u0105 przygod\u0119 z j\u0119zykami obcymi zacz\u0105\u0142em jeszcze w podstaw\u00f3wce, kiedy mia\u0142em 13 lat. Wychowywa\u0142em si\u0119 w postkomunistycznej Polsce, a wi\u0119c nauka j\u0119zyk\u00f3w nie by\u0142a norm\u0105. Ma\u0142o kto chodzi\u0142 na kursy j\u0119zykowe, przede wszystkim dlatego, \u017ce by\u0142y one drogie. Ja mia\u0142em szcz\u0119\u015bcie &#8211; kiedy\u015b odwiedzi\u0142a mnie ciocia Ma\u0142gosia z Austrii i postanowi\u0142a zapisa\u0107 mnie na kurs niemieckiego. Nie zdawa\u0142em sobie wtedy sprawy z istoty tego wydarzenia. By\u0142 to pocz\u0105tek nie tylko mojej fascynacji j\u0119zykami obcymi, ale te\u017c historia powstania szczeg\u00f3lnej wersji algorytmu Spaced Repetition, a razem z nim narz\u0119dzia do nauki j\u0119zyk\u00f3w kt\u00f3re naprawde dzia\u0142a, Taalhammera.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym artykule opowiem ci t\u0119 histori\u0119, a tak\u017ce opisz\u0119 szczeg\u00f3\u0142y algorytmu powtarzania w odst\u0119pach, prawdopodobnie najpot\u0119\u017cniejszej techniki, kt\u00f3ra istnieje, aby poprawi\u0107 zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do przyswajania informacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszam do lektury.<\/p>\n\n\n<style>\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa.banner-at--bg{\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1.png');\n\t\t\tbackground-color: #ffffff;\n\t\t\tborder: 0px solid #FFD600;\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 550px) {\n\t\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 916px) {\n\t\tmain #banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__subtitle {\n\t\tcolor: #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__subtitle--border {\n\t\tcolor: #262626;\n\t\tborder: 1px solid #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__title {\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__content .content-at__text{\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__btn .btn-at {\n\t\tbackground: #ffd600;\n\t\tcolor: #161616;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t\tbox-shadow: none;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa .banner-at__btn .btn-at:hover {\n\t\tbackground: inherit;\n\t\tcolor: #ffd600;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t}\n<\/style>\n<div class=\"banner-at at-ff banner-at--bg\" id=\"banner-section-1-at-block_3d095dd13b51b21b7dcdf3ad648d4faa\">\n\t<div class=\"banner-at__wrap banner-at__wrap--center\">\n\t\t\t\t<div class=\"banner-at__right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__subtitle banner-at__subtitle--border\">Nauka j\u0119zyka kt\u00f3ra dzia\u0142a<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__title\">Ucz si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w z aplikacj\u0105 Taalhammer<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__content content-at\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"content-at__text\">Powtarzaj z inteligentnym systemem powt\u00f3rek i zapomnij o zapominaniu.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__btn\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn-at\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\" cta-type=\"cta-banner-pl-repetition\" data-cta-track=\"true\" data-cta-position=\"start-text\">Chc\u0119 wiedzie\u0107 wiec\u0119j<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ht-block-toc  is-style-outline htoc htoc--position-wide toc-list-style-plain\" data-htoc-state=\"expanded\"><span class=\"htoc__title\"><span class=\"ht_toc_title\">Table of Contents<\/span><span class=\"htoc__toggle\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\"><g fill=\"#444\"><path d=\"M15 7H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1z\"><\/path><path d=\"M15 1H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1zM15 13H1c-.6 0-1 .4-1 1s.4 1 1 1h14c.6 0 1-.4 1-1s-.4-1-1-1z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span><\/span><div class=\"htoc__itemswrap\"><ul class=\"ht_toc_list\"><li class=\"\"><a href=\"#htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-pierwsza\">Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 pierwsza<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-metoda-nauki-w-odst-pach-czasu\">Metoda nauki w odst\u0119pach czasu&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-hermann-ebbinghaus-i-teoria-krzywej-zapominania\">Hermann Ebbinghaus i teoria krzywej zapominania<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-spaced-repetition\">Spaced Repetition<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-supermemo-wykorzystanie-powtarzania-materia-u-w-okre-lonych-odst-pach-do-nauki-j-zyk-w-obcych\">SuperMemo &#8211; wykorzystanie powtarzania materia\u0142u w okre\u015blonych odst\u0119pach do nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-czas-na-powt-rki-jak-to-dzia-a\">Czas na powt\u00f3rki &#8211; jak to dzia\u0142a<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-druga\">Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 druga&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-trzecia\">Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 trzecia<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-czwarta\">Moja przygoda ze Spaced Repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 czwarta<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-czy-mo-na-uczy-si-jeszcze-efektywniej\">Czy mo\u017cna uczy\u0107 si\u0119 jeszcze efektywniej?&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#htoc-nowy-algorytm-atom-jeszcze-lepsza-nauka-j-zyk-w-obcych\">Nowy algorytm Atom &#8211; jeszcze lepsza nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-pierwsza\"><strong>Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 pierwsza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>We wst\u0119pie wspomnia\u0142em o mojej cioci z Austrii. W 1992 roku ta sama ciocia sprezentowa\u0142a mi na moje szesnaste urodziny m\u00f3j pierwszy komputer z systemem operacyjnym Windows 3.11. Je\u017celi nale\u017cysz do m\u0142odszych czytelnik\u00f3w, chc\u0119 ci tylko przypomnie\u0107, \u017ce w tamtych czasach, zwykli \u015bmiertelnicy nie mogli nawet marzy\u0107 o Internecie &#8211; pewnie nawet o nim nie s\u0142yszeli.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>By\u0142 to dla mnie pocz\u0105tek szko\u0142y \u015bredniej. Pozna\u0142em tam Micha\u0142a (tak zwanego Wi\u00f3rka), kt\u00f3ry pokaza\u0142 mi program <a href=\"https:\/\/super-memory.com\/articles\/soft\/sm6.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SuperMemo 6 <\/a>dla systemu operacyjnego DOS. By\u0142 to pierwszy program komputerowy do nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych. W\u0142a\u015bnie wtedy po raz pierwszy zetkn\u0105\u0142em si\u0119 z metod\u0105 Spaced Repetition System (SRS), czyli metod\u0105 powt\u00f3rki w interwa\u0142ach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nie daj si\u0119 jednak zwie\u015b\u0107 &#8211; program ten nie przypomina\u0142 niczego, co teraz kojarzy\u0107 si\u0119 mo\u017ce z aplikacjami do nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych. Sp\u00f3jrz na screenshota.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1052\" height=\"537\" src=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-2.png\" alt=\"Zrzut ekrany z aplikacji SuperMemo, pierwszej w histori aplikacji do nauki jezykow\" class=\"wp-image-8042\" style=\"width:604px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-2.png 1052w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-2-300x153.png 300w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-2-1024x523.png 1024w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-2-768x392.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zrzut ekranu SuperMemo6<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Program nie mia\u0142 te\u017c \u017cadnych gotowych kurs\u00f3w, czy materia\u0142\u00f3w. Razem z Micha\u0142em u\u017cywali\u015bmy go do nauki niemieckiego wi\u0119c sami musieli\u015bmy wprowadzi\u0107 do niego materia\u0142y pochodz\u0105ce z podr\u0119cznik\u00f3w, czy innych ksi\u0105\u017cek. Potem korzystali\u015bmy niego latami a\u017c do matury, a efekty niesamowicie nas zaskakiwa\u0142y. Nawet na szkolnych imprezach dla zabawy odpytywalismy si\u0119 ze s\u0142\u00f3wek, ku zdziwieniu innych. Nie byli\u015bmy w stanie zapomnie\u0107 tego, czego si\u0119 uczyli\u015bmy, a by\u0142y to tysi\u0105ce s\u0142\u00f3w i zda\u0144!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego tak si\u0119 dzia\u0142o? Co takiego szczeg\u00f3lnego by\u0142o w programie SuperMemo?<\/p>\n\n\n\n<p>Zacznijmy mo\u017ce od pocz\u0105tku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-metoda-nauki-w-odst-pach-czasu\"><strong>Metoda nauki w odst\u0119pach czasu&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nasze m\u00f3zgi to wspania\u0142e narz\u0119dzia, kt\u00f3re potrafi\u0105 tak samo dobrze zapami\u0119tywa\u0107, jak i zapomina\u0107 informacje. Ludzki m\u00f3zg by\u0142 skupiony przede wszystkim na zapami\u0119tywaniu fakt\u00f3w, kt\u00f3re pomaga\u0142y nam w przetrwaniu, na przyk\u0142ad w reprodukcji czy znalezieniu jedzenia. Z kolei te informacje, kt\u00f3re nie by\u0142y w danym momencie istotne, by\u0142y zapominane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aby wi\u0119c zapami\u0119ta\u0107 du\u017co materia\u0142u, a tak jest w przypadku j\u0119zyka, musimy wi\u0119c przeciwdzia\u0142a\u0107 naszej tendencji do zapominania.<\/p>\n\n\n\n<p>Metoda Spaced Repetition polega na tym, \u017ce osoba proszona jest o zapami\u0119tanie jakiego\u015b faktu, np. w kontek\u015bcie j\u0119zyk\u00f3w s\u0105 to s\u0142owa, zdania lub regu\u0142y. Dany materia\u0142 jest powt\u00f3rzony kilka razy, ale przedzia\u0142y czasowe mi\u0119dzy kolejnymi powt\u00f3rkami si\u0119 zwi\u0119kszaj\u0105 za ka\u017cdym kolejnym razem. Je\u017celi osoba mo\u017ce przypomnie\u0107 sobie dan\u0105 informacj\u0119, to przedzia\u0142 czasowy jest wyd\u0142u\u017cany, a je\u017celi nie, to skracany. Po jakim\u015b czasie powtarzasz wi\u0119c cz\u0119sto to, co jest trudne, a to co \u0142atwe, coraz rzadziej. W ten spos\u00f3b informacja pozostaje w pami\u0119ci na d\u0142u\u017cej, a ty mo\u017cesz zapami\u0119ta\u0107 oko\u0142o 95% materia\u0142u, albo nawet wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-hermann-ebbinghaus-i-teoria-krzywej-zapominania\">Hermann Ebbinghaus i teoria krzywej zapominania<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiedza na temat Spaced Repetition rozwija si\u0119 od 150 lat. Podstaw\u0105 bada\u0144 nad t\u0105 metod\u0105 by\u0142y prace Hermanna Ebbinghausa, kt\u00f3ry sugerowa\u0142, \u017ce utrata informacji w czasie podlega <a href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/krzywa-zapominania-jestesmy-dobrzy-w-zapominaniu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tzw. krzywej zapominania<\/a>, ale \u017ce zapomnienie mo\u017cna zresetowa\u0107 poprzez powtarzaj\u0105ce si\u0119 \u0107wiczenia oparte na aktywnym przypominaniu sobie informacji. By\u0107 mo\u017ce s\u0142ysza\u0142e\u015b kiedy\u015b sformu\u0142owanie, \u017ce powtarzanie jest matk\u0105 nauki (z \u0142aciny, repetitio est mater studiorum)? To z pewno\u015bci\u0105 prawda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W latach 1880-1885 Hermann Ebbinghaus przeprowadzi\u0142 ograniczone i niepe\u0142ne badania, do kt\u00f3rych wykorzysta\u0142 samego siebie. Stara\u0142 si\u0119 on zapami\u0119tywa\u0107 bezsensowne sylaby, testuj\u0105c si\u0119 wielokrotnie w r\u00f3\u017cnych przedzia\u0142ach czasowych i zapisuj\u0105c wyniki. Na podstawie tych wynik\u00f3w stworzy\u0142 wykres, kt\u00f3ry obecnie jest znany jako &#8220;krzywa zapominania&#8221;. Naukowiec bada\u0142 jednak tylko tempo zapominania, a nie skupia\u0142 si\u0119 na wp\u0142ywie powt\u00f3rek w odst\u0119pach czasowych na zapami\u0119tywanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Z wykresu poni\u017cej, kt\u00f3ry przedstawia krzyw\u0105 zapominania, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107, \u017ce z ka\u017cdym kolejnym przypomnieniem materia\u0142u, krzywa zapominania si\u0119 \u201csp\u0142aszcza&#8221;. Oznacza to, \u017ce informacje zostaj\u0105 w twojej g\u0142owie na d\u0142u\u017cej i znacznie du\u017co wi\u0119cej czasu zajmuje zapominanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania-1024x578.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9239\" style=\"width:637px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania-1024x578.png 1024w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania-300x169.png 300w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania-768x434.png 768w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania-1536x868.png 1536w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/krzywa-zapominania.png 1565w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Krzywa zapominania Hermanna Ebbinghausa<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Hermann Ebbinghaus sformu\u0142owa\u0142 hipotez\u0119, \u017ce tempo zapominania zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, takich jak trudno\u015b\u0107 materia\u0142u do zapami\u0119tania (przyk\u0142adowo, \u0142atwiej by\u0142oby zapami\u0119ta\u0107 rzeczywiste s\u0142owa, a nie bezsensowne sylaby), to, jak przedstawiony jest materia\u0142 oraz czynniki fizjologiczne, takie jak stres i sen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-spaced-repetition\">Spaced Repetition<\/h2>\n\n\n\n<p>Sam termin <a href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/powtarzanie-w-odstepach-sila-powtorzen-1932\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spaced Repetition <\/a>pojawi\u0142 si\u0119 dopiero w latach 30 poprzedniego wieku.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomys\u0142, \u017ce powt\u00f3rki z odst\u0119pem czasowym mog\u0105 by\u0107 wykorzystane do poprawy procesu nauki, po raz pierwszy zosta\u0142o zasugerowane w ksi\u0105\u017cce &#8220;Psychology of Study&#8221; autorstwa profesora C. A. Mace\u2019a w 1932 roku. W tej ksi\u0105\u017cce stwierdzi\u0142:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p id=\"htoc-by-mo-e-najwa-niejsze-odkrycia-dotycz-w-a-ciwego-rozk-adu-okres-w-nauki-powt-rki-powinny-by-rozmieszczone-w-stopniowo-zwi-kszaj-cych-si-odst-pach-czasu-mniej-wi-cej-w-interwa-ach-jednego-dnia-dw-ch-dni-czterech-dni-o-miu-dni-itd\"><em>By\u0107 mo\u017ce najwa\u017cniejsze odkrycia dotycz\u0105 w\u0142a\u015bciwego rozk\u0142adu okres\u00f3w nauki&#8230; Powt\u00f3rki powinny by\u0107 rozmieszczone w stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105cych si\u0119 odst\u0119pach czasu, mniej wi\u0119cej w interwa\u0142ach jednego dnia, dw\u00f3ch dni, czterech dni, o\u015bmiu dni itd&#8221;.<\/em><\/p>\n<cite>C. A. Mace<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>P\u00f3\u017aniej badania przeprowadzone w latach 70. i 80. XX wieku, m.in. przez Landauera, Bjorka, Schactera, Richa, Stamppa i innych, wykaza\u0142y, \u017ce metoda Spaced Repetition jest skuteczna nie tylko w nauce i zapami\u0119tywaniu twarzy i nazwisk, ale r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b z zaburzeniami pami\u0119ci, takimi jak amnezja czy choroba Alzheimera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Metod\u0119 spopularyzowa\u0142 niemiecki naukowiec Sebastian Leitner w 1972, jest ona znana do dzisiaj jako \u201cpude\u0142ko Leitnera\u201d (z angielskiego Leiter\u2019s Box). W tej metodzie kartki papieru z informacjami s\u0105 sortowane w grupy w zale\u017cno\u015bci od tego, jak dobrze ucz\u0105cy si\u0119 zna ka\u017cd\u0105 z nich. Uczniowie pr\u00f3buj\u0105 przypomnie\u0107 sobie rozwi\u0105zanie zapisane na odwrocie kartki. Je\u015bli im si\u0119 to uda, przek\u0142adaj\u0105 kart\u0119 do nast\u0119pnej grupy. Je\u015bli im si\u0119 to nie uda, odsy\u0142aj\u0105 j\u0105 z powrotem do pierwszej grupy. Do ka\u017cdej kolejnej grupy, uczniowie si\u0119gn\u0105 po d\u0142u\u017cszym czasie ni\u017c w przypadku poprzedniej.<\/p>\n\n\n\n<p>Przez lata rozwijano metod\u0119 Spaced Repetition, a badania wykaza\u0142y, \u017ce pacjenci z demencj\u0105, stosuj\u0105cy t\u0119 technik\u0119 byli w stanie przypomina\u0107 sobie informacje nawet po kilku tygodniach lub miesi\u0105cach. Metoda ta okaza\u0142a si\u0119 skuteczna w pomaganiu pacjentom z demencj\u0105 w zapami\u0119tywaniu nazw przedmiot\u00f3w, codziennych zada\u0144, twarzy i nazwisk, informacji o sobie samych oraz wielu innych fakt\u00f3w i zachowa\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kiedy wi\u0119c Spaced Repetition znalaz\u0142o zastosowanie w nauce j\u0119zyk\u00f3w?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-supermemo-wykorzystanie-powtarzania-materia-u-w-okre-lonych-odst-pach-do-nauki-j-zyk-w-obcych\">SuperMemo &#8211; wykorzystanie powtarzania materia\u0142u w okre\u015blonych odst\u0119pach do nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/h2>\n\n\n\n<p>Porozmawiajmy teraz o Piotrze Wo\u017aniaku. W latach 80. by\u0142 on studentem Politechniki Pozna\u0144skiej i bada\u0142 wp\u0142yw snu na pami\u0119\u0107.&nbsp; Z jego bada\u0144 wynika, \u017ce zapami\u0119tujemy tak w\u0142a\u015bciwie tylko podczas snu. W\u0142a\u015bnie wtedy informacje z pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej l\u0105duj\u0105 w pami\u0119ci d\u0142ugotrwa\u0142ej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Piotr Wo\u017aniak zmaga\u0142 si\u0119 z zapami\u0119taniem materia\u0142u ze studi\u00f3w, zacz\u0105\u0142 wi\u0119c rozwija\u0107 swoje w\u0142asne oprogramowanie aby m\u00f3c lepiej zapami\u0119ta\u0107 materia\u0142. Wynikiem jego pracy by\u0142 w\u0142a\u015bnie wspomniany wcze\u015bniej <a href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/supermemo-pierwsza-aplikacja-ktora-naprawde-dziala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">algorytm SuperMemo<\/a>. By\u0142 on udoskonalonym pomys\u0142em powtarzania materia\u0142u w okre\u015blonych odst\u0119pach czasu. Druga wersja algorytmu Wo\u017aniaka (tzw. SM-2) jest u\u017cywana przez mn\u00f3stwo aplikacji do uczenia si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w, w tym Duolingo, czy Anki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Prawdziwy prze\u0142om nast\u0105pi\u0142 natomiast we wspomnianej wersji 6. By\u0142 to pierwszy praktyczny spos\u00f3b w historii, kt\u00f3ry planowa\u0142 powt\u00f3rki zgodnie prawdziwa krzyw\u0105 zapominania Ebbinghausa. O Wo\u017aniaku artyku\u0142 napisa\u0142 nawet w 2008 roku presti\u017cowy magazyn <em>Wired<\/em> w artykule \u201cChcesz zapami\u0119ta\u0107 wszystko, czego kiedykolwiek si\u0119 nauczysz? Poddaj si\u0119 temu algorytmowi\u201d (po angielsku \u201c<a href=\"https:\/\/www.wired.com\/2008\/04\/ff-wozniak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Want to Remember Everything You&#8217;ll Ever Learn? Surrender to This Algorithm<\/a>\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Supermemo doczeka\u0142o si\u0119 swojej komercyjnej wersji. W 1992 by\u0142o finalist\u0105 konkursu \u201cSoftware dla Europy\u201d na presti\u017cowej wystawie komputerowej Cebit. W 1997 roku zosta\u0142o og\u0142oszone przez PCKurier produktem roku w Polsce.<\/p>\n\n\n\n<p>Do\u015b\u0107 cz\u0119sto tw\u00f3rcy SuperMemo przyw\u0142aszczaj\u0105 sobie ca\u0142\u0105 ide\u0119 Spaced Repetition, co, jak mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 z powy\u017cszych informacji, nie jest zgodne z prawd\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-czas-na-powt-rki-jak-to-dzia-a\">Czas na powt\u00f3rki &#8211; jak to dzia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<p>To tyle na temat teoretycznej strony. Pewnie zastanawiasz si\u0119, jak to dzia\u0142a w praktyce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Upraszczaj\u0105c, u\u017cywaj\u0105c tej metody najpierw widzisz s\u0142owo lub zdanie. Nast\u0119pnie musisz oceni\u0107, na ile je znasz (znam, nie znam, \u015brednio). Na podstawie twojej oceny, algorytm zaplanuje dla ciebie moment na ponowne &#8220;spotkanie&#8221; z wyra\u017ceniem. Algorytm ustawi czas pomi\u0119dzy powt\u00f3rkami, tak, aby dane s\u0142\u00f3wko pojawi\u0142o si\u0119 w momencie, kiedy niemal b\u0119dzie o nim zapomina\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aby nieco lepiej zrozumie\u0107 ten efekt, przybli\u017cmy nieco bardziej spos\u00f3b dzia\u0142ania pami\u0119ci. Z grubsza rzecz bior\u0105c, podczas uczenia si\u0119 wykorzystujemy dwa procesy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wej\u015bcie: w procesie uczenia si\u0119 chodzi o to, aby zapisa\u0107 informacje w pami\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li>wyj\u015bcie: aby m\u00f3c p\u00f3\u017aniej wykorzysta\u0107 zdobyt\u0105 wiedz\u0119, nale\u017cy odzyska\u0107 j\u0105 z pami\u0119ci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Te dwa procesy nie s\u0105 ca\u0142kowicie oddzielone. Za ka\u017cdym razem, gdy si\u0119 czego\u015b uczysz, m\u00f3zg sprawdza, czy dany materia\u0142 zosta\u0142 ju\u017c zapisany w pami\u0119ci. Pr\u00f3buje wi\u0119c odzyska\u0107 wcze\u015bniej zdobyt\u0105 wiedz\u0119. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce ju\u017c wcze\u015bniej przyswoi\u0142e\u015b dan\u0105 wiedz\u0119 i zostanie ci ona zaprezentowana po raz drugi, wiedza ta zostanie jeszcze lepiej zapisana w twojej pami\u0119ci. Efekt jest taki, \u017ce mo\u017cesz \u0142atwiej odzyska\u0107 materia\u0142, gdy go potrzebujesz. Tak wi\u0119c im cz\u0119\u015bciej co\u015b jest ci oferowane, tym \u0142atwiej jest to zapami\u0119ta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Z aplikacj\u0105 Taalhammer nie musisz si\u0119 martwi\u0107, \u017ce nie b\u0119dziesz wiedzie\u0107, kiedy przypomnie\u0107 sobie dany materia\u0142 &#8211; algorytm zaplanuje to dla ciebie.&nbsp;<\/p>\n\n\n<style>\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48.banner-at--bg{\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1.png');\n\t\t\tbackground-color: #ffffff;\n\t\t\tborder: 0px solid #FFD600;\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 550px) {\n\t\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 916px) {\n\t\tmain #banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__subtitle {\n\t\tcolor: #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__subtitle--border {\n\t\tcolor: #262626;\n\t\tborder: 1px solid #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__title {\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__content .content-at__text{\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__btn .btn-at {\n\t\tbackground: #ffd600;\n\t\tcolor: #161616;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t\tbox-shadow: none;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48 .banner-at__btn .btn-at:hover {\n\t\tbackground: inherit;\n\t\tcolor: #ffd600;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t}\n<\/style>\n<div class=\"banner-at at-ff banner-at--bg\" id=\"banner-section-1-at-block_56a994e55ce59b71f79eafca0099db48\">\n\t<div class=\"banner-at__wrap banner-at__wrap--center\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__left\">\n\t\t\t\t<div class=\"img-wrap\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<picture>\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/svg\/banner-img-1.svg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/picture>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"banner-at__right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__subtitle banner-at__subtitle--border\">Nauka j\u0119zyka kt\u00f3ra dzia\u0142a<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__title\">Ucz si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w z aplikacj\u0105 Taalhammer<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__content content-at\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"content-at__text\">Powtarzaj z inteligentnym systemem powt\u00f3rek i zapomnij o zapominaniu.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__btn\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn-at\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\" cta-type=\"cta-banner-pl-repetition\" data-cta-track=\"true\" data-cta-position=\"mid-text\">Chc\u0119 wiedzie\u0107 wi\u0119cej<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-druga\"><strong>Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 druga&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do nauki przy u\u017cyciu Spaced Repetition wr\u00f3ci\u0142em w 2007, kiedy mia\u0142em 30 lat. W\u00f3wczas istnia\u0142a ju\u017c wersja SuperMemo UX, na Windowsa, kt\u00f3ra by\u0142a wizualnie znacznie bardziej atrakcyjna, ni\u017c ta pierwsza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zacz\u0105\u0142em wtedy kursy Extreme English: Advanced i nauczy\u0142em si\u0119 w przeci\u0105gu 1,5 roku ponad 4000 s\u0142\u00f3w i zda\u0144. Nie by\u0142o \u0142atwo, poniewa\u017c s\u0142owa i zdania nie by\u0142y ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone. Zdania sk\u0142ada\u0142y si\u0119 ze s\u0142\u00f3w kt\u00f3rych nie zna\u0142em, a indywidualne s\u0142owa, kt\u00f3rych si\u0119 uczy\u0142em nie wyst\u0119powa\u0142y w zdaniach. Wtedy ju\u017c zacz\u0105\u0142em si\u0119 zastanawia\u0107 czy algorytm dzia\u0142a\u0142by lepiej gdyby zdania kt\u00f3rych si\u0119 ucz\u0119 by\u0142y ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo trudno\u015bci, da\u0142em rad\u0119, ko\u0144cz\u0105c nauk\u0119 z angielskim na poziomie C2 i zdaj\u0105c egzamin j\u0119zykowy Certificate of Proficiency in English (CPE).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"264\" src=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-1.png\" alt=\"Zrzut ekrany SuperMemoUX\" class=\"wp-image-8040\" style=\"width:566px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-1.png 450w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-1-300x176.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 85vw, 450px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zrzut ekranu SuperMemoUX<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-trzecia\">Moja przygoda ze spaced repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 trzecia<\/h2>\n\n\n\n<p>Moje trzecie, i zdecydowanie nie ostatnie podej\u015bcie do praktykowania z powt\u00f3rzeniami w odst\u0119pach, mia\u0142o miejsce w 2010 roku. Przeprowadzi\u0142em si\u0119 wtedy do Amsterdamu. Oczywi\u015bcie zacz\u0105\u0142em uczy\u0107 si\u0119 holenderskiego na r\u00f3\u017cnych kursach j\u0119zykowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nauczony do\u015bwiadczeniem wiedzia\u0142em, \u017ce samo uczestnictwo w zaj\u0119ciach na niewiele si\u0119 zda, je\u017celi nie b\u0119d\u0119 powtarza\u0107. To, czego uczy\u0142em si\u0119 na lekcji, wpisywa\u0142em do aplikacji SuperMemo i potem powtarza\u0142em. To przynios\u0142o rewelacyjne efekty &#8211; w por\u00f3wnaniu z innymi kursantami, robi\u0142em ogromne post\u0119py, zna\u0142em du\u017co s\u0142\u00f3w, ale nie osi\u0105gn\u0105\u0142em gramatycznej p\u0142ynno\u015bci. Nie potrafi\u0142em tworzy\u0107 skomplikowanych konstrukcji gramatycznych w trakcie rozmowy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zacz\u0105\u0142em wi\u0119c analizowa\u0107 moje efekty, zastanawiaj\u0105c si\u0119, co posz\u0142o okej, a czego brakowa\u0142o. Wtedy zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce zn\u00f3w pope\u0142ni\u0142em zasadniczy b\u0142\u0105d &#8211; wpisywa\u0142em zdania, kt\u00f3re nie mia\u0142y ze sob\u0105 nic wsp\u00f3lnego. Po prostu przepisywa\u0142em je z ksi\u0105\u017cki, albo z notatek sporz\u0105dzonych na lekcji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Drugim b\u0142\u0119dem by\u0142o to, \u017ce nie zacz\u0105\u0142em m\u00f3wi\u0107 od razu, od pierwszych \u0107wicze\u0144. W\u00f3wczas by\u0142em pewien, \u017ce zaczn\u0119 m\u00f3wi\u0107 po jakim\u015b czasie. My\u015bla\u0142em, \u017ce lepiej zaczeka\u0107, a\u017c poznam du\u017co s\u0142\u00f3w i dopiero wtedy u\u017cyj\u0119 ich w rozmowie. W efekcie nie mia\u0142em mo\u017cliwo\u015bci aktywacji wszystkich konstrukcji, kt\u00f3rych si\u0119 uczy\u0142em. Mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce nie uczy\u0142em si\u0119 tak naprawd\u0119 j\u0119zyka, lecz s\u0142\u00f3w i struktur.<\/p>\n\n\n\n<p>Zainteresowa\u0142em si\u0119 wi\u0119c jeszcze bardziej tematem nauki j\u0119zyk\u00f3w i pozna\u0142em lingwist\u0119 Stephena Krashena. Stworzy\u0142 on &#8220;<a href=\"https:\/\/langly.pl\/teoria-akwizycji-jezykow-obcych-stephena-krashena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hypothesis of Language Acquisition<\/a>&#8221; (\u201cHipotez\u0119 Nabywania J\u0119zyka\u201d). Skupia si\u0119 ona na r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy nabywaniem j\u0119zyka, a uczeniem si\u0119 j\u0119zyka. To proces, w kt\u00f3rym ucz\u0105cy si\u0119 j\u0119zyka \u201cnabywa\u201d nowe j\u0119zykowe umiej\u0119tno\u015bci, nie\u015bwiadomie, poprzez ekspozycj\u0119 na j\u0119zyk w rzeczywistych sytuacjach komunikacyjnych. Ten proces przypomina naturalne nabywanie j\u0119zyka dziecka. Wed\u0142ug Krashena, <a href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/comprehensible-input-nauka-jezykow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nabywanie j\u0119zyka jest bardziej efektywne<\/a> i prowadzi do trwa\u0142ego przyswojenia j\u0119zyka. Wtedy zda\u0142em sobie spraw\u0119 z tego, jak wa\u017cne jest stworzenie systemu nauki, w kt\u00f3rym uczniowie od razu zaczn\u0105 u\u017cywa\u0107 j\u0119zyka i to w jak najbardziej naturalnych sytuacjach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-moja-przygoda-ze-spaced-repetition-cz-czwarta\"><strong>Moja przygoda ze Spaced Repetition &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 czwarta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W 2013 pozna\u0142em Ann\u0119, dziewczyn\u0119 z W\u0142och i zacz\u0105\u0142em uczy\u0107 si\u0119 w\u0142oskiego. Do tego planowa\u0142em wyjazd na wakacje na Sycyli\u0119 &#8211; tam angielski raczej si\u0119 nie sprawdzi. Zamiast jednak powtarza\u0107 b\u0142\u0119dy z przesz\u0142o\u015bci, wykorzysta\u0142em je tak, aby jak najszybciej opanowa\u0107 nowy j\u0119zyk.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po pierwsze, od razu zacz\u0105\u0142em m\u00f3wi\u0107, u\u017cywaj\u0105c tego s\u0142ownictwa, kt\u00f3rego si\u0119 uczy\u0142em. Z czasem zacz\u0119\u0142o si\u0119 ono poszerza\u0107. Ogl\u0105da\u0142em te\u017c filmy i zacz\u0105\u0142em s\u0142ucha\u0107 w\u0142oskiej muzyki. <a href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/nauka-jezyka-z-piosenek-na-przykladzie-holenderskiego-szlagiera-het-is-een-nacht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Uczenie si\u0119 j\u0119zyka przez s\u0142uchanie piosenek<\/a>, to doskona\u0142y i ciekawy spos\u00f3b na zbudowanie bazy s\u0142\u00f3w, a tak\u017ce odkrycie gramatyki. <\/p>\n\n\n\n<p>Chcia\u0142em dalej korzysta\u0107 z aplikacji do nauki j\u0119zyk\u00f3w, ale zacz\u0105\u0142em robi\u0107 co\u015b nowego. Zamiast wpisywa\u0107 s\u0142owa wyrwane z kontekstu, wklepywa\u0142em do SuperMemo du\u017co wariacji tych samych konstrukcji gramatycznych, z u\u017cyciem tych samych s\u0142\u00f3w. Na przyk\u0142ad tworzy\u0142em 20 zda\u0144 ze s\u0142owem \u201calthough\u201d, albo 30 zda\u0144 w trybie przypuszczaj\u0105cym. Du\u017co odmienia\u0142em ten sam czasownik przez osoby w r\u00f3\u017cnych czasach. Je\u017celi uczy\u0142em si\u0119 czego\u015b na kursach, od razu wpisywa\u0142em wszystko do aplikacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Regularne powt\u00f3rki po\u0142\u0105czone z dodatkowymi wdro\u017conymi metodami sprawi\u0142y, \u017ce efekty przeros\u0142y moje oczekiwania. Po p\u00f3\u0142 roku nauki pojecha\u0142em na Sycyli\u0119. Wypi\u0142em troch\u0119 wina, aby doda\u0107 sobie odwagi i zacz\u0105\u0142em rozmawia\u0107 z W\u0142ochami. Oczywi\u015bcie nie by\u0142y to \u017cadne zaawansowane rozmowy na powa\u017cne tematy, ale umia\u0142em si\u0119 z nimi porozumie\u0107 i mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 czas. Do dzi\u015b pami\u0119tam ten wspania\u0142y moment, kiedy s\u0142owa i zdania, kt\u00f3rych si\u0119 uczy\u0142em, zdawa\u0142y si\u0119 same p\u0142yn\u0105\u0107 i tworzy\u0107 rozmow\u0119. Udowodni\u0142em sobie, \u017ce mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 p\u0142ynno\u015b\u0107 (oczywi\u015bcie limitowan\u0105) w j\u0119zyku obcym zaledwie w p\u00f3\u0142 roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Po dw\u00f3ch latach nauki pojecha\u0142em do Mediolanu na tygodniowy kurs w\u0142oskiego. Kiedy po raz pierwszy rozmawia\u0142em z nauczycielem podczas lunchu, zorientowa\u0142em si\u0119, \u017ce automatycznie u\u017cywam masy s\u0142\u00f3w, kt\u00f3rych uczy\u0142em si\u0119 z SuperMemo. A co najlepsze, robi\u0142em to w p\u0142ynny spos\u00f3b. Po uko\u0144czeniu kursu postanowi\u0142em, \u017ce od tego momentu b\u0119d\u0119 rozmawia\u0107 z moj\u0105 dziewczyn\u0105 wy\u0142\u0105cznie po w\u0142osku, a w 2015 roku, po 2 latach nauki, zda\u0142em egzamin B2.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-1024x768.jpg\" alt=\"Wloska kobieta wychodzi z restauracji\" class=\"wp-image-8036\" style=\"width:618px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/P1070361-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-czy-mo-na-uczy-si-jeszcze-efektywniej\"><strong>Czy mo\u017cna uczy\u0107 si\u0119 jeszcze efektywniej?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00f3j sukces w nauce w\u0142oskiego sprawi\u0142, \u017ce zacz\u0105\u0142em zastanawia\u0107 si\u0119, jak mo\u017cna usprawni\u0107 algorytm aplikacji, dodaj\u0105c do interwa\u0142owych powt\u00f3rek inne elementy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po pierwsze, zamiast podawa\u0107 ca\u0142e, d\u0142ugie i skomplikowane regu\u0142y gramatyczne, zdecydowa\u0142em si\u0119 stworzy\u0107 kr\u00f3tkie gramatyczne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w rozumieniu gramatyki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W SuperMemo musisz wystawi\u0107 sobie ocen\u0119. Ja jednak chcia\u0142em, aby nauka by\u0142a wygodna &#8211; mo\u017cliwa bez u\u017cycia r\u0105k. Stworzy\u0142em wi\u0119c radio j\u0119zykowe, kt\u00f3rego lista jest zarz\u0105dzana przez algorytm. Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz uczy\u0107 si\u0119 na si\u0142owni, w samochodzie, w kolejce po zakupy, wsz\u0119dzie tam, gdzie masz zaj\u0119te r\u0119ce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zda\u0142em sobie te\u017c spraw\u0119 z tego, \u017ce \u015bwietnym elementem nauki s\u0105 materia\u0142y do s\u0142uchania, na kt\u00f3re sk\u0142ada si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie s\u0142ownictwo, kt\u00f3re ju\u017c znasz. A wi\u0119c s\u0105 rozumia\u0142e w 100%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aby usprawni\u0107 wymow\u0119 i rozpoznawanie d\u017awi\u0119ku, doda\u0142em te\u017c transkrypcj\u0119 fonetyczn\u0105 IPA nad kt\u00f3r\u0105 pracowa\u0142em w czasie studi\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"htoc-nowy-algorytm-atom-jeszcze-lepsza-nauka-j-zyk-w-obcych\"><strong>Nowy algorytm Atom &#8211; jeszcze lepsza nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na podstawie swoich do\u015bwiadcze\u0144 z nauk\u0105, stworzy\u0142em przepis na skuteczne opanowanie j\u0119zyka dla wszystkich. Potrzebowa\u0142em jednak narz\u0119dzia, kt\u00f3re mog\u0142oby je zrealizowa\u0107. W\u0142a\u015bnie dlatego zacz\u0105\u0142em pracowa\u0107 nad w\u0142asnym algorytmem, kt\u00f3ry uwzgl\u0119dnia\u0142by wszystkie wspomniane aspekty nauki.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Swoj\u0105 prac\u0119 zacz\u0105\u0142em od analizy algorytmu SM-15. Zacz\u0105\u0142em te\u017c generowa\u0107 wariacje zda\u0144 przy pomocy sztucznej inteligencji. Moim celem by\u0142o stworzenie listy najcz\u0119\u015bciej u\u017cywanych s\u0142\u00f3w w j\u0119zyku, na przyk\u0142ad \u201cgo\u201d, \u201coften\u201d, \u201cspeak\u201d, \u201cwork\u201d, itp., a tak\u017ce jak najwi\u0119kszej wariancji zda\u0144, zawieraj\u0105cych te s\u0142owa. Postanowi\u0142em te\u017c, \u017ce zdania powinny u\u017cywa\u0107 r\u00f3\u017cnych struktur gramatycznych dla danego poziomu, czyli, na przyk\u0142ad, w poziomie A1 pojawia\u0142yby si\u0119 zdania w czasie tera\u017aniejszym, pytania, przeczenia, czas przysz\u0142y, liczba mnoga, itd.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chcia\u0142em, aby produkt, kt\u00f3ry zaoferuje innym by\u0142 jak najlepszy. Musia\u0142o wi\u0119c up\u0142yn\u0105\u0107 troch\u0119 czasu, kiedy by\u0142em swoim w\u0142asnym kr\u00f3likiem do\u015bwiadczalnym i testowa\u0142em na sobie, jak szybko jestem w stanie zapami\u0119ta\u0107 dane struktury. Na podstawie pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w ulepszy\u0142em algorytm.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W mi\u0119dzyczasie testowa\u0142em te\u017c wp\u0142yw treningu sportowego, medytacji, a tak\u017ce snu na pami\u0119\u0107. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wszystkie te sposoby, w po\u0142\u0105czeniu z odpowiednimi technikami, daj\u0105 spektakularne efekty. Przyk\u0142adowo badania jednomy\u015blnie wskazuj\u0105, \u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna podczas procesu nauki wp\u0142ywa korzystnie na zdolno\u015b\u0107 zapami\u0119tywania i retencj\u0119 informacji. Wykonywanie \u0107wicze\u0144, takich jak podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w, jazda na rowerze, spacery, bieganie, aerobik, czy inny rodzaj wysi\u0142ku fizycznego, przyczynia si\u0119 do istotnych zmian w biologii m\u00f3zgu. Te zmiany sprawiaj\u0105, \u017ce m\u00f3zg staje si\u0119 bardziej podatny na proces uczenia si\u0119 poprzez zwi\u0119kszenie przep\u0142ywu tlenu oraz ilo\u015bci neuroprzeka\u017anik\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W 2017 do\u0142\u0105czy\u0142 do mnie \u0141ukasz, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c ma ogromne do\u015bwiadczenie z nauk\u0105 j\u0119zyk\u00f3w, metod\u0105 Spaced Repetition i in\u017cynieri\u0105 oprogramowania. Po\u0142\u0105czyli\u015bmy wi\u0119c si\u0142y i dalej testowali\u015bmy i usprawniali\u015bmy algorytm. W\u00f3wczas rozw\u00f3j nabra\u0142 tempa i formy. W 2019 zauwa\u017cyli\u015bmy ju\u017c naprawd\u0119 niesamowite rezultaty. By\u0142 to te\u017c czas, kiedy nasz algorytm otrzyma\u0142 swoj\u0105 nazw\u0119. Atom Algorithm by\u0142 podstaw\u0105 do stworzenia Taalhammera.<\/p>\n\n\n\n<p>Taalhammer dzisiaj to tw\u00f3j osobisty trener j\u0119zykowy stworzony z naszej pasji do nauki j\u0119zyk\u00f3w obcych. Wspierany przez nauk\u0119, zasilany technologi\u0105 AI i zweryfikowany przez do\u015bwiadczenie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nasza aplikacja wykorzystuje nasze osobiste do\u015bwiadczenia, a tak\u017ce wieloletnie badania na temat pami\u0119ci, technik uczenia si\u0119 i psychologi. Dzi\u0119ki temu jest tak bardzo skuteczna. Do\u0142\u0105cz do nas w naszej misji!<\/p>\n\n\n<style>\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a.banner-at--bg{\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1.png');\n\t\t\tbackground-color: #ffffff;\n\t\t\tborder: 0px solid #FFD600;\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 550px) {\n\t\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t@media only screen and (max-width: 916px) {\n\t\tmain #banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a.banner-at--bg {\n\t\t\tbackground-image: url('https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/themes\/taalhammer-theme\/assets\/images\/png\/banner-bg1-mob.png');\n\t\t\tborder: none;\n\t\t}\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__subtitle {\n\t\tcolor: #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__subtitle--border {\n\t\tcolor: #262626;\n\t\tborder: 1px solid #262626;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__title {\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__content .content-at__text{\n\t\tcolor: #161616;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__btn .btn-at {\n\t\tbackground: #ffd600;\n\t\tcolor: #161616;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t\tbox-shadow: none;\n\t}\n\t#banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a .banner-at__btn .btn-at:hover {\n\t\tbackground: inherit;\n\t\tcolor: #ffd600;\n\t\tborder: 1px solid rgba(255, 214, 0, 1);\n\t}\n<\/style>\n<div class=\"banner-at at-ff banner-at--bg\" id=\"banner-section-1-at-block_345d61522aa93891cccc122baee9098a\">\n\t<div class=\"banner-at__wrap banner-at__wrap--center\">\n\t\t\t\t<div class=\"banner-at__right\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__subtitle banner-at__subtitle--border\">Wspierana przez nauk\u0119 i zasilana technologi\u0105 sztucznej inteligencji.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__title\">Ucz si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w z aplikacj\u0105 Taalhammer<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__content content-at\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"content-at__text\">Zacznij nauk\u0119 z Taalhammerem<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"banner-at__btn\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn-at\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\" cta-type=\"cta-banner-pl-custom\" data-cta-track=\"true\" data-cta-position=\"end-text\">Chc\u0119 wiedzie\u0107 wi\u0119cej<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Swoj\u0105 przygod\u0119 z j\u0119zykami obcymi zacz\u0105\u0142em jeszcze w podstaw\u00f3wce, kiedy mia\u0142em 13 lat. Wychowywa\u0142em si\u0119 w postkomunistycznej Polsce, a wi\u0119c nauka j\u0119zyk\u00f3w nie by\u0142a norm\u0105. Ma\u0142o kto chodzi\u0142 na kursy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":8044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"class_list":["post-8035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nauka-jezyka","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.4 (Yoast SEO v23.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka | Taalhammer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Taalhammer\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/taalhammer\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mateusz.wiacek.14\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-18T18:07:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-14T15:39:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mateusz Wi\u0105cek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@taalhammer\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@taalhammer\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mateusz Wi\u0105cek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mateusz Wi\u0105cek\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/bc15ec4a852bd873754208016c1291ff\"},\"headline\":\"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych &#8211; historia, teoria i nasza praktyka\",\"datePublished\":\"2023-12-18T18:07:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-14T15:39:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\"},\"wordCount\":3548,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png\",\"articleSection\":[\"Nauka j\u0119zyka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\",\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\",\"name\":\"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka | Taalhammer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png\",\"datePublished\":\"2023-12-18T18:07:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-14T15:39:03+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych &#8211; historia, teoria i nasza praktyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\",\"name\":\"Taalhammer\",\"description\":\"Stop mumbling, start to speak\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Taalhammer\",\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Taalhammer_B_W_cut_negative.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Taalhammer_B_W_cut_negative.png\",\"width\":290,\"height\":256,\"caption\":\"Taalhammer\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/taalhammer\",\"https:\/\/x.com\/taalhammer\",\"https:\/\/www.instagram.com\/taalhammer_pl\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/bc15ec4a852bd873754208016c1291ff\",\"name\":\"Mateusz Wi\u0105cek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/faf23a03997f77b6e5e7293b037ffeac72586c2dbbf53fa4d7c8c8175cf1723b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/faf23a03997f77b6e5e7293b037ffeac72586c2dbbf53fa4d7c8c8175cf1723b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mateusz Wi\u0105cek\"},\"description\":\"Mateusz is a lifelong language learner, linguist and software engineer. He speaks Polish, English, German, Italian and Dutch. Currently he is learning Indonesian\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mateusz.wiacek.14\"],\"url\":\"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/author\/mateusz-wiacek\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka | Taalhammer","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka","og_description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.","og_url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/","og_site_name":"Taalhammer","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/taalhammer","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mateusz.wiacek.14","article_published_time":"2023-12-18T18:07:55+00:00","article_modified_time":"2024-06-14T15:39:03+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png","type":"image\/png"}],"author":"Mateusz Wi\u0105cek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@taalhammer","twitter_site":"@taalhammer","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mateusz Wi\u0105cek","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/"},"author":{"name":"Mateusz Wi\u0105cek","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/bc15ec4a852bd873754208016c1291ff"},"headline":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych &#8211; historia, teoria i nasza praktyka","datePublished":"2023-12-18T18:07:55+00:00","dateModified":"2024-06-14T15:39:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/"},"wordCount":3548,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png","articleSection":["Nauka j\u0119zyka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/","url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/","name":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych - historia, teoria i nasza praktyka | Taalhammer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png","datePublished":"2023-12-18T18:07:55+00:00","dateModified":"2024-06-14T15:39:03+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat niesamowitej techniki zapami\u0119tywania spaced repetition. Odkryj, jak Taalhammer wykorzystuje powt\u00f3rki i algorytmy do skutecznej nauki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png","contentUrl":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/spaced-repetition-w-nauce-jezykow-obcych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Technika Spaced Repetition (SRS) i krzywa zapominania w nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych &#8211; historia, teoria i nasza praktyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/","name":"Taalhammer","description":"Stop mumbling, start to speak","publisher":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#organization","name":"Taalhammer","url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Taalhammer_B_W_cut_negative.png","contentUrl":"https:\/\/www.taalhammer.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Taalhammer_B_W_cut_negative.png","width":290,"height":256,"caption":"Taalhammer"},"image":{"@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/taalhammer","https:\/\/x.com\/taalhammer","https:\/\/www.instagram.com\/taalhammer_pl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/bc15ec4a852bd873754208016c1291ff","name":"Mateusz Wi\u0105cek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/faf23a03997f77b6e5e7293b037ffeac72586c2dbbf53fa4d7c8c8175cf1723b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/faf23a03997f77b6e5e7293b037ffeac72586c2dbbf53fa4d7c8c8175cf1723b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mateusz Wi\u0105cek"},"description":"Mateusz is a lifelong language learner, linguist and software engineer. He speaks Polish, English, German, Italian and Dutch. Currently he is learning Indonesian","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mateusz.wiacek.14"],"url":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/author\/mateusz-wiacek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8035"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12656,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8035\/revisions\/12656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taalhammer.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}